22 कारण आपके शरीर के लिए आभारी होना

22 कारण आपके शरीर के लिए आभारी होना

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जब यह हमारे शरीर की बात आती है, तो हम में से बहुत से लोग अपनी खामियों की आलोचना करने में अधिक समय बिताते हैं और उन चीजों के बारे में सोचने के बारे में सोचते हैं जो हम कैसे बदलते हैं, इसके बारे में सोचने के बजाय हमारे शरीर हर दिन हमारे लिए क्या करते हैं। सोशल मीडिया, टीवी, फिल्मों और यहां तक ​​कि हमारे अपने दोस्तों और परिवार के बाहर भी बहुत सारे दबाव हैं, खासकर सोच की उस लाइन में फंसना इतना आसान है। लेकिन हमारे शरीर करते हैंबहुतहमारे लिए- हर दिन, हमारा शरीर हमें जीवन के माध्यम से आगे बढ़ने में सक्षम बनाता है और सभी को यह अनुभव करना पड़ता है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने फिट या सक्षम हैं।



हमारे शरीर किसी भी तरह से परिपूर्ण नहीं हैं, और हम सभी को अलग-अलग जीवन के अनुभव हैं जो उनकी क्षमताओं, शक्तियों, और कमजोरियों में योगदान करते हैं - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें उन पर बदनाम होना चाहिए या इतना कठोर होना चाहिए। हमें अपने आप को (और हमारे शरीर को) कुछ सुस्त करने के लिए मिला है और उन सभी के लिए उनकी सराहना करते हैं, जो बड़ी चीजों से लेकर छोटी चीजों तक हैं। उदाहरण के लिए, अभी, आप इस लेख को पढ़ रहे हैं क्योंकि आपका शरीर स्वयं इसे शारीरिक रूप से देखने और मानसिक रूप से समझने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है। यह सोचने का एक मेटा तरीका है, लेकिन यह सच है! आपका शरीर आपके विचार से बहुत अधिक मजबूत और अधिक सक्षम है।

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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 1 अगस्त, 2019 को सुबह 6:00 बजे पीडीटी

इस महीने के #MyNextThirty विषय की भावना में, हम अपने समुदाय और संपादकों से उनके लिए आभारी होने के कारणों की एक सूची को गोल करके हमारे शरीर को मनाना और सराहना करना चाहते थे। उम्मीद है कि यह सूची आपके स्वयं के जीवन में कुछ आत्मविश्वास और सकारात्मकता को प्रेरित करेगी - खासकर उन दिनों में जब आप अपने बारे में कम या बुरा महसूस कर रहे हों। यदि आप अपना स्वयं का आभार व्यक्त करना चाहते हैं, तो सोशल मीडिया पर हैशटैग #MyNextThirty का उपयोग करें।



रोइंग मशीन जूस पीने वाली महिला
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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 24 मई 2019 को प्रातः 10:16 बजे पी.डी.टी.



'मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं क्योंकि यह मुझे उन सभी गतिविधियों को करने देता है जो मैं करना चाहता हूं, लंबी पैदल यात्रा से जिम में कसरत करना।'



गर्भवती का पेट महिला श्वास व्यायाम
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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 1 मई, 2019 को शाम 5:10 बजे पी.डी.टी.

'यह मुझे एक लड़ाई के बिना (बहुत अधिक) लगाए बिना नई गतिविधियों को स्थानांतरित करने और प्रयास करने की अनुमति देता है।'

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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट on Jun 6, 2019 को सुबह 9:09 बजे पीडीटी



'[मैं] आभारी हूं कि मेरा शरीर सर्जरी से उबर रहा है।'

काले सलाद

'क्योंकि यह स्वस्थ है।'

बीच पर दोस्त परिवर्तनीय में युगल

'मुझे सुंदर चीजों को देखने, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाने और मुझे जीवन के माध्यम से ले जाने की अनुमति देने के लिए।'

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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 15 मई, 2019 को शाम 7:15 बजे पी.डी.टी.

'यह मेरा सबसे वफादार दोस्त है।'

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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 6 मई, 2019 को सुबह 8:33 बजे पीडीटी

'यह हमेशा वहां होता है जब मैं इसे बुरी तरह से व्यवहार करता हूं (जिसे मैं सुधारने की कोशिश कर रहा हूं)।

वेट्रेस महिला योग करती हुई कंप्यूटर पर देख रही महिला
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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट अप्रैल 30, 2019 को शाम 4:02 बजे पी.डी.टी.

'यह वह वाहन है जो मेरी आत्मा को जीवन भर चलाता है।'

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The THIRTY (@thethirty) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 19 मई, 2019 को शाम 4:23 बजे पी.डी.टी.

'44 साल से मेरे शरीर ने मेरा ख्याल रखा है। अब मेरे लिए इसकी देखभाल करने का समय है। '

महिलाओं को एक वृद्धि पर सड़क पार करती महिला